Игорь Козиков
Коучинг жизненных переходов

Иногда, чтобы двигаться дальше,
важно сначала понять, где вы сейчас

Помогаю разобраться в себе, обрести опору и сделать следующий шаг — без готовых инструкций и чужих ответов.

Записаться на встречу
Знакомая ситуация?

Возможно, вы узнаете себя

  • Каждый день думаете, что пора что-то менять, но не понимаете, с чего начать
  • Работа, которая раньше вдохновляла, больше не приносит радости
  • Внешне всё выглядит благополучно, но внутри растёт ощущение пустоты
  • Чаще ориентируетесь на ожидания окружающих, чем на собственные желания
  • Постоянно начинаете что-то новое, но быстро теряете интерес
  • Кажется, что вы потеряли контакт с собой

Если хотя бы несколько пунктов откликнулись — возможно, сейчас вы переживаете один из самых важных периодов жизни: жизненный переход.

Как это устроено

Что происходит во время работы

Я не даю советов и не принимаю решения за вас. Моя задача — создать пространство, в котором вы сможете честно посмотреть на свою жизнь без осуждения и давления.

почему вы оказались именно в этой точке
какие страхи удерживают вас от изменений
какие убеждения больше не помогают жить
что для вас действительно важно
на что вы хотите опираться при принятии решений

Когда появляется ясность, исчезает ощущение хаоса. А вместе с ним приходит спокойствие и понимание, каким может быть следующий шаг.

С какими запросами приходят

Возможно, вам знакомо что-то из этого

Не понимаю, увольняться или остаться Кажется, что живу чужой жизнью Потерял интерес к работе Не понимаю, чего хочу дальше Боюсь принять неправильное решение Постоянно откладываю перемены Жизнь проходит слишком быстро Не понимаю, с чего начать
Обо мне

Игорь Козиков

Кандидат технических наук · мастер-коуч ICU · 500+ часов практики

Несколько лет назад я сам оказался в ситуации, когда понял: прежняя жизнь перестала отвечать на главный вопрос — зачем я этим занимаюсь. Менял города, проходил через сложные личные решения, менял профессию и начинал путь практически с нуля.

Тогда я понял: в периоды больших перемен человеку нужен не готовый ответ, а тот, рядом с кем можно честно разобраться в себе и увидеть собственный путь. Именно поэтому я стал коучем — не чтобы давать советы, а чтобы помогать увидеть то, что самому пока не удаётся заметить.

Professional Master Coach Business & Executive Coach ICU Coaching Supervisor 500+ часов практики
Подтверждено дипломами

Сертификаты и дипломы

Сертификат Professional Master Coach, International Coaches Union

Professional Master Coach · ICU

Сертификат Business and Executive Coach, 80 часов

Business & Executive Coach · 80 часов

Сертификат ICU Coaching Supervisor

ICU Coaching Supervisor

Сертификат Certified Trainer of Coaching

Certified Trainer of Coaching

Сертификат Business Trainer, 16-дневная программа

Business Trainer · программа 16 дней

Сертификат Neuroscience and Neurocoaching, 20 часов

Neuroscience & Neurocoaching · 20 часов

Сертификат Art Technologies in Counselling and Life Coaching, 42 часа

Арт-технологии в коучинге · 42 часа, соавтор ассоциативных карт

Как проходит работа

Путь от знакомства до результата

  1. 1

    Первое знакомство

    Мы встречаемся онлайн и спокойно обсуждаем вашу ситуацию. Я внимательно слушаю, задаю вопросы и помогаю увидеть картину целиком. Уже после первой встречи многим становится легче — появляется больше ясности.

  2. 2

    Дальнейшая работа

    Если вы почувствуете, что хотите идти дальше, мы определим формат сопровождения. Количество встреч зависит не от заранее заданной программы, а от вашего запроса и глубины изменений, к которой вы готовы.

Что часто меняется

После нашей работы

  • Вы перестанете жить автоматически
  • Лучше поймете себя и свои потребности
  • Научитесь принимать решения, опираясь не только на страх или мнение окружающих
  • Начнете замечать свои настоящие желания
  • Перестанете бесконечно сомневаться

Я не обещаю, что жизнь станет идеальной. Но очень часто человек делает первые шаги к той жизни, которую действительно хочет проживать.

Отзывы

Что говорят клиенты

Имена не указаны по договорённости с клиентами — тексты приведены с их согласия.

Благодарю тебя, Игорь, за ту трепетность, с которой ты подошёл к моей ситуации.

Несмотря на её болезненность, ты предложил мне технику, которая помогла увидеть глубинные смыслы и выйти на свою миссию. В сочетании с твоей энергетикой и мягкостью в подходе это произошло легко и безболезненно. Для меня это очень ценно, и я безмерно благодарен.

Однозначно рекомендую пройти это каждому. Ты создаёшь пространство, в котором чувствуешь себя в полной безопасности, и благодаря этому ограничивающие убеждения и стереотипы поведения уходят очень мягко. Возникает лёгкость, появляется готовность говорить открыто, видеть ясно, чувствовать ответы на внутренние запросы.

Безмерно благодарю, Игорь.

Игорь, хочу поблагодарить тебя за сессию.

Твой настрой и позитив всегда заряжают, ты создаёшь поддерживающее пространство, где есть бережность, принимаешь клиента, происходит глубокая работа. Ты умеешь подобрать слова поддержки, с тобой можно побыть рядом, выстраивается доверие. Есть твой уникальный метод ведения сессии, подбор инструментов, сопровождение в процессе. Ты смотришь гораздо глубже и слышишь гораздо большее, чем говорит клиент. Для меня было важным встретиться с тем, что внутри, ты мне в этом помог, в сессии с тобой учусь быть собой и открываться.

Хочу выразить тебе огромную благодарность за твою помощь и поддержку.

Благодаря твоему профессионализму и индивидуальному подходу я смогла изменить своё внутреннее состояние и укрепить веру в себя. С самого начала нашего знакомства, будь то работа в тройках, когда ты был куратором, или индивидуальная работа со мной, ты всегда проявлял неподдельный интерес, готовность помочь. В наших сессиях ты задавал правильные вопросы, которые помогали мне осознать свой опыт и силу, а также найти пути для развития и достижения.

Благодаря твоей поддержке я стала увереннее в себе и своих силах. Я очень рада, что обратилась именно к тебе за помощью. Твоя работа изменила мою жизнь к лучшему, и я благодарна тебе за всё.

Спасибо за проведённую сессию! Задавая вопросы, ты легко вывел меня на внутренний диалог.

Мне понравилась созданная тобой доверительная среда, я чувствовала твой интерес к тому, что происходило внутри меня. На следующий день, оставшись одна, я продолжала копаться в этой теме, вспоминала твои вопросы и ушла в глубокую саморефлексию, получив ценные инсайты.

Мне очень помогла техника, которую ты использовал в конце сессии: сначала мне показалось, что меня не сильно отпустило, а на следующий день мне было легко и спокойно, когда я вспоминала ту ситуацию. За это отдельное спасибо. В целом, мне очень понравилось, и я рекомендовала тебя своим знакомым.

Форматы и стоимость

Как мы можем работать

Разовая консультация

4 000 ₽

Знакомство с ситуацией, первая ясность

Чаще выбирают

Сопровождение

от 15 000 ₽

Несколько встреч, глубокая работа с запросом

Частые вопросы

Вопросы, которые задают чаще всего

Вы будете говорить мне, что делать?

Нет. Я не принимаю решения вместо вас. Моя задача — помочь вам услышать собственные ответы и научиться доверять себе.

Сколько встреч понадобится?

Это зависит от вашего запроса. Иногда важные изменения начинаются уже после первой встречи. В других случаях важно пройти более длительный путь, чтобы закрепить новые способы мышления и принятия решений.

Что если я не понимаю свой запрос?

Это нормально. Многие приходят именно с ощущением внутренней путаницы. Разобраться в этом — уже часть нашей совместной работы.

Готовы сделать первый шаг?

Первая встреча — онлайн, 50 минут

Записаться на встречу